Ya tenéis el primer RETO
SALUDABLE del curso, para poder ganar puntos. ¡¡¡Es muy sencillo!!!
Se trata de que diseñéis y preparéis un DESAYUNO SALUDABLE, adjuntado imágenes de los alimentos seleccionados y una vuestra con el desayuno para comprobar que efectivamente le habéis realizado.
Debes incluir los alimentos
seleccionados, la cantidad (en gramos si
es sólido y en mililitros si es líquido) que coméis, las Kcal de cada porción que incluyas en el
desayuno y alguna característica positiva que tiene ese alimentos para tu salud. En caso necesario, explica también,
el modo de preparación que requieren los alimentos para ser tomados (cocido,
frito, hervido, calentado o tomado directamente)
Debéis entregarlo en formato
digital (Power Point si es posible) bien al correo del Departamento de EF (educacionfisicaiesestelas@gmail.com)
o bien en un pen drive a tu profesor de EF.
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