Día de la naturaleza

El próximo Miércoles 16 de Noviembre,

realizaremos la ruta de senderismo por la zona de Valdeolea

Como ya es costumbre en el centro estamos preparando el día de la naturaleza,una actividad para disfrutar tanto profesores como alumnos de los entornos que disponemosen nuestros alrededores.

Este año nos vamos a ir a la zona del "Los menhires de Valdeolea". 

Recordaros que es preciso llevar un calzado apropiado (nada de zapatos), ropa adecuada (nada de vaqueros) y caminar aprovisionado de un chubasquero, agua y un buen bocadillo para recuperar fuerzas al finalizar el camino.

¡Os esperamos a tod@s!

Y como no todo es diversión, os dejo aqui la teoría relacionada con "El senderismo".

En función del curso donde os encontreis debereis estudiar unas diapostivas u otras:


PRIMER CICLO ESO = Diapositivas verdes
SEGUNDO CICLO ESO = verdes + amarillas
BACHILLER = verdes + amarillas + azules

Senderismo

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And now in english!!!

Hiking

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Y para aquellos alumn@s que quieran sumar algún "puntillo extra" en esta unidad de senderismo tendrán que escribir en un comentario una ruta de senderismo que conozcan escribiendo los siguientes datos:

Nombre de la Ruta:

Lugar de salida:

Lugar de llegada:

Duración aproximada:

Distancia recorrida:

Nivel de dificultad:

Otros datos de interés de la ruta:

¡Ánimo a tod@s!

Para imprimir los apuntes pincha "aqui"

Cortometraje: "Ganar la carrera al asma"

Para todos los alumnos/as de ESO, tenemos la primera actividad voluntaria de esta evaluación. Tenéis que leer este documental y contestar a las preguntas en un comentario. Las preguntas recordar que no aparecerán hasta la fecha límite, el 15 de Noviembre.



1. ¿Qué entiendes por "asma"?

2. ¿Que síntomas tienen las personas asmáticas?

3. ¿Cómo se puede detectar esta enfermedad?

4. ¿Qué tratamientos deberíamos tener si tuviéramos asma?

5. ¿Es el asma un limitante para hacer deporte o actividad deportiva?

6. busca información acerca de un deportista de natación, Tom dolan. ¿qué peculiaridad tiene este deportista?

Recuerda, estas respuestas deben estar respondidas en un comentario antes del 10 de Octubre, de lo contrario.... ¡empezamos mal!

El calentamiento

Para los alumnos de la ESO:
Cualidades Físicas Básicas y Calentamiento

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Y para que os lo podáis descargar...

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En busca de la fiambrera perdida

  En Busca de La Fiambrera Perdida by iesestelasef

Los bolos

Como ya sabéis los alumnos de 3º ESO participaron en la actividad Madera de Ser, para conocer un poco más en profundidad el deporte de los bolos. Aquellos alumnos que no participasteis de la actividad tenéis que elaborar un trabajo acerca de este tema.

1. MAPA CANTABRIA
Dibuja un mapa de Cantabria y ubica en él las modalidades de bolos que más se practica en cada zona

2. MODALIDADES
Explica las 4 modalidades de bolos que tenemos en Cantabria

3. INVESTIGACIÓN
Busca información acerca de las ligas mas importantes de bolos en Cantabria (en sus diferentes modalidades de juego) y anota los equipos participantes en cada una de ellas

Busca información acerca de cómo se establecieron los bolos en la comunidad Autónoma de Cantabria

CALENTANDO MOTORES

Durante estas clases estamos viendo lo que es el calentamiento asi como la diferencia entre un calentamiento general y especifico.

Aqui os dejamos dos videos; en el primer video hace un resumen sobre la teoría del Calentamiento, en el segundo video explica con la regla nemotécnica "AMEI1322" cómo realizarlo en 8 minutos (1+3+2+2) cada fase (A: mover Articulaciones + M: Movimientos o desplazamientos + E: Estiramientos + I: Intensidad o progresivos o ejercicios de fuerza).

Pruebas de Condición Física

A lo largo de estas semanas vamos a trabajar las pruebas físicas, para que vayáis conociendo un poco de ellas os dejamos la teoría

Tema 1 Pruebas De Condicion Fisica

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