miércoles, 9 de abril de 2014

Ruta en bici

Ya tenemos preparadas la rutas de bicicleta y senderismo para el próximo Miércoles 16 Abril. Recordad ... ¡ OBLIGATORIAS ! Así que elegid...

Miércoles 16 de Abril:
1º y 2º ESO, Bicicleta (Los Corrales - Hinojedo) Senderismo (alrededores Valle de Buelna)

Os dejo también una presentación sobre la bicicleta de montaña para que conozcáis algo mas de ella.


Echad un vistazo a esta información sobre la bicicleta, os sera útil.

viernes, 4 de abril de 2014

C:Geo (Android) y Geocaching (Iphone)

Os dejo dos enlaces que explican como usar las aplicaciones de Geocaching en el móvil: IOS - IPHONE: http://www.trushoogeo.com/geocaching-con-iphone-las-mejores-aplicaciones/ ANDROID: http://www.elandroidelibre.com/2010/08/geocaching-en-tu-android-con-cgeo.html

martes, 25 de marzo de 2014

Geocaching, ¡¡ una aventura !!

El geocaching, es un juego de aventura basado en la búsqueda de un “tesoro” escondido en un punto geográfico concreto, punto que debe ser localizado con la ayuda de un aparato GPS (Aplicaciones móviles). Los tesoros clásicos son contenedores tipo ‘tupperware’ con un libro de visitas dentro y algunos regalos que completan el tesoro. El libro de visitas testimonia nuestro hallazgo mientras que los regalos que se encuentran en el caché pueden ser intercambiados. 



La web Geocaching.com y geocaching-spain.com son hoy en día la comunidad más importante, donde están catalogados tesoros de todo el mundo. También hay otras páginas como Terracaching.es. Una vez escondido el tesoro, su autor cuelga las coordenadas del punto y una breve explicación de lo que encontrará el usuario que vaya a buscarlo. Hay que estar registrado en la web para ver las coordenadas de los tesoros (acción totalmente gratuita). 

Para poder desarrollar esta unidad vamos a utilizar nuestros teléfonos móviles smartphones. Para los usuarios ANDROID recomendamos el uso de la aplicación C:Geo y para IPHONE la aplicación GEOCACHING, TwoNav o Brujula-Gps

lunes, 24 de marzo de 2014

domingo, 23 de marzo de 2014

martes, 18 de febrero de 2014

Tenis Mesa

Comenzamos con nuevo deporte, el tenis de mesa. Fijaros en las posiciones básicas del juego ya que es lo que vamos a llevar a la práctica Además os dejo un breve resumen de las diferentes competiciones de tenis de mesa junto con sus reglas principales




miércoles, 12 de febrero de 2014

Trabajo Planificación 1º Bachiller

Objetivo del trabajo: Elaborar un programa de entrenamiento para mejorar la condición física relacionada con la salud.

1º Marcar el objetivo: Qué queremos conseguir y en qué tiempo.

2º Seleccionar el calendario: Días de entrenamiento.

3º Gráfico de Cargas de entrenamiento: Curvas de Volumen e Intensidad.

4º Explicar cómo y porqué se cumplen los principios del entrenamiento.

lunes, 10 de febrero de 2014

Estar en forma II

Esta es la teoría que vamos a utilizar para la preparación de nuestro propio programa de entrenamiento:



Aquí os dejo unas presentaciones muy interesantes relacionadas con el tema publicada por el IES Foramontanos



Fuerza Comparativa Ejs
View more presentations from alex lopez


La versión para imprimir de los apuntes de la segunda evaluación (También está en fotocopias)

jueves, 12 de diciembre de 2013

Deporte y Recreación



Busca información acerca de los deportes para discapacitados que aparecen en el vídeo y explica sus reglas más principales

lunes, 9 de diciembre de 2013

Semana Blanca

Recuerdo que el jueves de esta semana hay que hacer el segundo pago de la semana blanca. Realizaremos una reunión informativa con los padres a la vuelta de vacaciones. Para que os vaya entrando el gusanillo os dejo un vídeo de la estación de este año.....